A Rozmaring felhasználása

Amikor gyógynövényekből készített főzetekről van szó, szinte mindig az ún. “szabályok szerint” kezdünk el gondolkodni, azaz, hogyan is kell. És való igaz: ha konkrétan kúraként isszuk, a szabály a következő: 2 percig kell főzni 1 -2 szárított rozmaringot egy pohár vízben. Ha teljesen szabályos gyógyteát akarsz, akkor a recept a következő: 1 tk friss rozmaring, vagy annak megfelelő szárított változat. 2 dl víz.

Elkészítési módja pedig:

1. Forralj fel vizet és hűtsd vissza forró, de nem lobogó hőfokra.

2. Vágd kisebb darabokra, a friss rozmaringot, majd tedd egy pohárba. Ezután áztasd bele a gyógynövényt. Teheted teatojásba is előtte, így nem kell leszűrnöd a hatóidő (10 perc) elteltével. A teatojás nem lehet fém, más megkötés nincs. Egészségedre.