Az immunerősítés gyógynövényei

Az immunerősítésre szinte egész évben szükség van, mégis döntő többségében a hideg évszakokra tehető a megbetegedések döntő többsége. A különböző gyógyszertárakban, drogériákban, gyógynövényboltokban kapható étrend-kiegészítők mellett vagy akár helyett érdemes megfontolni, hogy már a nyári időszakban gyógynövényekkel kezdjük erősíteni szervezetünk védekező képességét, így előre felkészülve az influenzás időszakra. Ez különösen a mostani koronavírus világjárvány idején fokozottan igaz. Sok olyan gyógynövényünk van, amelyek fogyasztásával javíthatunk szervezetünk ellenálló képességén.

Ilyen például a mezei kakukkfű, amely bár elsősorban megelőzésre javallott, szinte egész évben fogyasztható. Heti kettő-három alkalommal iható. A csipkebogyó, illetve az abból készült tea, viszont akár a megbetegedés időszakában is iható, nagyon magas C-vitamin-tartalmával hatékonyan támogatja az immunrendszert. A vérehulló kecskefű pedig kiválóan alkalmazható a gyulladások csökkentésére, és erősítheti a szervezet természetes védekezőképességét.