A természet patikája
-
A téli időszak gyógyteái
Sokan fogyasztunk teát függetlenül évszaktól vagy napszaktól. bizony nagyon egészséges is a szervezet számára. Télen még nagyobb szükségünk van rá, hiszen könnyebben megfázunk, vagy ilyen-olyan vírus támad meg minket. most egy pár gyógynövény teát mutatok meg, ami ilyenkor nagyon hasznos lehet Akác tea: Az akácfa virágból készült tea kiváló köhögéscsillapító. Száraz köhögésnél hurut oldó, hurutosnál köptető hatása van, Napi 2 csésze fogyasztása ajánlott, 1-2 héten át. Gyerekeknek csak 6 éves kor után adható Gyömbér tea: Megfázásnál, és gyulladásos megbetegedésnél erősíti az immunrendszert, idős korban az izü. leti gyulladások kezelésére is használjuk. Csökkenti az érszűkület kockázatát is. További gyógynövényekről és gyógyteákról a következő blogomban írok
-
Fekete bodza (Sambucus nigra)
Hosszú időkre tekint vissza a története és számos babona is kering körötte mind a mai napig. Van aki szerint védő gyógynövény, mások inkább tartanak tőle. Tény és való, hogy a fekete bodza jó néhány olyan gyógyhatással rendelkezik, amely miatt mindenképpen érdemes fogyasztani. A bogyóból készített ún. bodzabor a szív és érrendszeri panaszokra hat jótékonyan. Vannak helyek, ahol pálinka is készül, de ez igen költséges és egyben ritka ital. A belőle készült krémet gyakorta használják égési sérülésre, sebekre, rovarcsípésre, fertőtlenítésre. A bodzatea illetve a benne található szapoinok és flavonoidok, meghűlés és nátha esetén hatékony, izzasztó illetve lázcsillapító hatásúak és segítenek a hurutoldásban is. A növény zúzott és préselt levele távol tartja a…
You May Also Like
Citromfű (Melissa officinalis)
Sztívia
Szegfűszeg (Caryophylli floris aetheroleum)
-
Sztívia
Ez az őszirózsák nemzettségéhez tartozó növény elsősorban édesítőerejéről szerezte népszerűségét. Kevésbé ismert neve, a jázminpakóca. Dél – Amerikában őshonos gyógynövény. Már az inkák is ismerték, “édes levél” néven. Egészségügyi célokra, és élvezeti cikként egyaránt használták. Leveléből készített kivonat akár két- háromszázszor édesebb a hagyományos cukornál, mindemellett nem tartalmaz sem kalóriát sem szénhidrátot. Ráadásul az édességet biztosító hatóanyaga, a glikozid mellett vas, foszfor, kalcium, magnézium cink valamint A- és C- vitamin is megtalálható a levelében. Kifejezetten jót tesz a fogakkal, antibakteriális hatással rendelkezik. Gátolja a plakkosodást, és visszaállítja a száj ph értékét. Mivel enyhe vízhajtó hatású, jó méregtelenítő, támogatja a fogyókúrát. A kutatások alapján hatékony vérnyomáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendelkezik. .
You May Also Like
Csipkerózsa (Rosa Canina)
Fekete bodza (Sambucus nigra)
Avokádó (Persea americana)
-
Galagonya (Crataegus monogyna)
A galagonyát elsősorban a szív gyógynövényének nevezik, mert bizonyítottan szíverősítő és -nyugató hatással rendelkezik. Jótékony a túlterhelt, fáradt szervezetre, javítja a szívizom állapotát, és vérellátását. A galagonya virágzó ágvég teakeveréke értágító és vérnyomáscsökkentő hatúsú, koszorúér-betegség esetén javallt. Vérkeringési problémákat enyhíti, akadályozza az érelmeszesedést. Öregkori szívpanaszokra is javallt a galagonyatea fogyasztása. A nyugtató hatása más betegségekre is jótékony. Szédülés, szorongás, szapora szívverés, rövid légzést javít, álmatlanságtól szenvedők altatószerként használhatják. Több kísérlet is bizonyítja, hogy fontos szerepet játszik a kollagén védelmében (A kollagén a kötőszöveteket felépítő fehérje). Jelentős szerepe van az izületi gyulladás gyógyításában. Heti egy két csésze elfogyasztása akár megelőzésként is kiváló.
You May Also Like
A téli időszak gyógyteái
Citromfű (Melissa officinalis)
Avokádó (Persea americana)
-
Dió (Juglandaceae)
A dió, amolyan lassú víz, partot mos kategória a növények közt, mivel fája a leglassabban növő és termőre forduló fajta. Emiatt sokan azt szokták mondani, hogy az unokáknak ültetik. Bár sokaknak elsősorban a dió, mint étel-alapanyag juthat az eszébe, gyógyhatásai miatt érdemes már részeit is felhasználni. A diólevél, a termés külső húsos burka, illetve a terméseket elválasztó, éretlenül hagyott keserű hártya olyan gyógyhatásokkal rendelkeznek, amely miatt kár lenne kidobni őket a szemétbe. Hatóanyaga a naftokinonszármazék, de cserzőanyagokat és flavonoidokat, illetve illóolajat is tartalmaznak. A levél forrázatát gyulladásra, elsősorban borogatásra, lemosásra használhatjuk (ekcéma, pattanások kezelésére), illetve hatékony lábizzadás esetén is. Belsőleg gyomor-, és bélhurut kezelésére, illetve vértisztításra alkalmazzák. A szárított héjával…
-
Avokádó (Persea americana)
Az avokádó bár egyre több embernek kedvelt és mindennapi étele, sokak számára mind a mai napig a fogyókúrával egyenlő. Tény és való, ez a babérfélék családjába tartozó örökzöld terebélyes fa termése gazdag telítetlen zsírsav tartalmával és magas A-, B1-, B2-, C- és E – vitamin tartalmával ideális a diétázóknak és a cukorbetegeknek. Mindemellett káliumot, foszfort, vasat, nátriumot és magnéziumot is tartalmaz. A szervezetre gyakorolt jótékony hatása (magjából készült szirup hatékony a reumatikus fájdalmakra) mellett magas olajartalma miatt remek kozmetikum készíthető belőle, mivel vitaminjai nemcsak táplálják a bőrt, hanem lassítják az öregedést is. Az avokádóolajat tartalmazó krémek igazi gyógyírt jelentenek a száraz, érzékeny bőrnek. Bár a legfinomabb a teljesen érett gyümölcs,…
-
Mezei zsurló (Equisetum arvense)
A mezei zsurló, vagy másnéven zsurlófű számtalan elnevezéssel rendelkezik. Van, aki békarokkának, bábaguzsalynak, vagy sikárlófűnek ismeri. A népi gyógyászat nagy becsben tartott gyógynövénye. Vízhajtó, vértisztító hatása miatt hólyagbántalmakra és vesemedence-gyulladás esetén használják. Húgyúti fertőzésre is hatásos. Vérzéscsillapító hatása közismert, így sokáig orrvérzésre is alkalmazták. A benne levő kovasav sok szilíciumot tartalmaz, ami a szervezet számára létfontosságú, emiatt hatékony a gyenge, törékeny körmök és hajhullás ellen. A mezei zsurló a pikkelysömör, ekcéma esetén ivó- illetve fürdőkúraként is igazán eredményes. Lemosásként használható a viszkető, kivörösödött bőrre, illetve gyulladásgátló hatása miatt fekély, felfekvés gyógyító. Érdekes tény, hogy ősi növény, bár a legtöbb faja már kihalt, és gyógyhatása mellett edények súrolására is előszeretettel alkalmazták.
-
Damaszkuszi rózsa (Rosa x damascena)
Nem feltétlenül kell minden gyógynövénynek “zöldnek” lennie, igazán lehet kecses és szép. A damaszkuszi rózsára pedig ez mind igaz. Ez a rózsahibrid, amely a parlagi rózsa és a pézsmarózsa keresztezésével jött létre, nemcsak szép, illatos, hanem gyógyhatású is. Esszenciája öregedésgátló, sejtfal erősítő, csökkenti a stresszt, és az irritáció hatásait. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Levele nyugtató, tonizáló és antiszeptikus hatással rendelkezik, így borogatásként is kiváló. A rózsavíz (a rózsaszirmok lepárlásával készített folyadék) remek bőrtisztító, hűsítő hatása révén megnyugtatja, egyben frissíti az arcbőrt, jó hatása van a fáradt, irritált szemre. Széles hatásspektrumú, csökkenti a fertőzéseket, és a fogínyvérzést is. Bár a drogériákban is megvásárolhatóak rózsavizet tartalmazó készítmények, deakár Te magad…
-
Kömény (Carum carvi)
A Magyarországon talán az egyik legfontosabb fűszere. Talán nincs is másik olyan növény, amit gyakrabban, vagy szélesebb körben használnának. Rakhatjuk kiflire, süteményre, tehetjük pörköltbe vagy más magyaros ételekbe. A köményt már 3500 évvel ezelőtti ételmaradványokban is megtalálták, és felhasználása azóta mitsem változott. Kétnyári növény, körülbelül 60 cm magasra nő meg. Önmagát képes elvetni. Gyógyhatásáról először Dioszkoridész írt, mint emésztést elősegítő gyógyszer. Emésztésjavító, gázképződés gátló, csecsemőkori görcsök ellenszereként szolgál. Hatóanyagai a karvol illetve a karvén ellazítja és megnyugtatja az emésztőcsatorna simaizmait és segít a gázok távozásában. A cukorbetegségre is kedvező hatása van, gyulladáscsökkentő, stimuláló, görcsoldó hatású, A-, C-, E-, és B-vitaminokat tartalmaz.
-
Csipkerózsa (Rosa Canina)
Hecserli, csitkenye, hecsedli, csipke. A népi gyógyászat ezen a néven ismeri. Népszerű gyógynövény, de nem virágáról, hanem terméséről a csipkebogyóról. (Azt azért hozzá kell tennem, hogy azókori Egyiptomban magát a virágszirmokat használták. Fürdővíznek és illatosítás gyanánt alkalmazták.) Legfontosabb hatóanyaga a C vitamin, de sok A-, B1-, B2-, P-, és K-vitamin található benne. Bár megoszlanak a vélemények és a szakcikkek arról, pontosan mennyi csipkebogyót kellene napi szinten elfogyasztani, az tény, hogy jócskán van vitamin ebben a növényben. Termése a narancssárgától a mélyvörösig előfordulhat, jellegzetesen édes ízű. Az influenza tüneteinek enyhítésén túl, hashajtó hatással is rendelkezik. Tinktúraként 1,5 tk mennyiség használható adagonként, korlátlan mennyiségben. Teaként áztatni szükséges 2-3 tk szárított csipkebogyót 10…
