Gyógyfüvek nyavajákra
-
A jókedv gyógynövényei
A következő gyógynövények hozzájárulnak a lehangoltság csökkentéséhez, az általános nyugodt hangulathoz, és a jó alváshoz. Levendula: Mind teának belsőleg, mind pedig szárítva külsőleg is alkalmazzák. Hatékony altató, nyugtató hatású. Aromaolaját párologtathatod, kellemes illattal tölti meg a helyiséget. Kis zsákban szárított változata a párnád mellé teheted. Citromfű: Hatékony stresszoldó, könnyebbé teszi az elalvást, olaja jó ízű és illatú. Komlótoboz: Segíti az elalvást. Általában citromfűvel keverik kellemetlen íze miatt. Orbáncfű: Sárga virágzatában és levelében található a hatóanyag, a lehangoltság ellen kiváló. Mellékhatásmentes antidepresszánsként alkalmazható. D3 vitamin: Hiánytünete a szorongásos depresszió, különösen a téli hónapokban szükséges a pótlása, mivel az emberi szervezet nem termeli. Macskagyökér: A leggyakoribb nyugtató gyógynövényünk. Úgy oldja a szorongást,…
-
Epe- és májpanaszok gyógynövényei
A máj az egyik fő méregtelenítő szervünk. Az emésztesen túl a fehérje-, szénhidrát- és zsíranyagcserében is szerepet játszik, fontos szerepe van a hormonháztartásunk szabályozásában. A máj termeli az epét is, amely a zsírok emésztését végzi és az epehólyagban található. Mivel csak a megfelelő mennyiségű és minőségű epe tud hatékony lenni így a máj védelme különösen fontos. A katángkóró teája jótékony hatással van az epevezeték elzáródásra, vagy a máj védelmére. 1/4 teáskanál gyökeret vagy hajtást vízzel főzz fel 3 percig, majd szűrd le. 2-3 csésze naponta meghozza a hatását. Ha a máj méregtelenítésére van szükséged, vízzel keverj össze 3 evőkanál articsókát és idd meg! Ez nemcsak a májra, hanem az epére…