Ősi gyógynövényeink 6. rész
Citromfű
A citromfüvet már régen is alkalmazták szívproblémák esetén. Ma főleg idegnyugtató hatása miatt hazsnálják. Amennyiben az illóolajait belsőleg alkalmazzuk, azok nyugtatják az idegeket, illetve jótékonyan hatnak a gyomor- és bélrendszer izmaira, ami miatt enyhítik a puffadást és a teltségérzetet.
Zsálya
Európában több zsályafajta ismert, de az orvosi zsálya a legelterjedtebb. Leveleit gyakran használják a száj vagy a garat nyálkahártyájának gyulladása során, azonban ezeken kívül fertőtlenítő, izzadásgátló hatása is van, továbbá serkenti az anyagcserét és az emésztést. Leginkább tea formájában fogyasztjuk, de az illóolaja belsőleg használható, görcsoldó anti bakteriális. Külsőleg reumás fájdalmat is képes enyhítenie. 2 hétnél tovább ne alkalmazzuk, várandósok, kismamák pedig mellőzzék a zsályatea fogyasztását.