Avokádó (Persea americana)

Az avokádó bár egyre több embernek kedvelt és mindennapi étele, sokak számára mind a mai napig a fogyókúrával egyenlő. Tény és való, ez a babérfélék családjába tartozó  örökzöld terebélyes fa termése gazdag telítetlen zsírsav tartalmával és magas A-, B1-, B2-, C- és E – vitamin tartalmával ideális a diétázóknak és a cukorbetegeknek. Mindemellett káliumot, foszfort, vasat, nátriumot és magnéziumot is tartalmaz.

A szervezetre gyakorolt jótékony hatása (magjából készült szirup hatékony a reumatikus fájdalmakra) mellett magas olajartalma miatt remek kozmetikum készíthető belőle, mivel vitaminjai nemcsak táplálják a bőrt, hanem lassítják az öregedést is. Az avokádóolajat tartalmazó krémek igazi gyógyírt jelentenek a száraz, érzékeny bőrnek.

Bár a legfinomabb a teljesen érett gyümölcs, ha zöldként vásárolod meg, érdemes kamrába tenni, ahol néhány nap alatt megérik.

Szegfűszeg (Caryophylli floris aetheroleum)

Nagyon jellegzetes illatú fűszernövény, mindemellett az egyik legelterjedtebb és legrégebben ismert gyógynövény. Szárított rügye magas, 20% olaj tartalmú, gomba- és vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik. Őshazája a Maluku-szigetek (Indonézia). Manapság főleg a Afrikában, Zanzibáron és Madagaszkáron termesztik.

Fájdalomcsillapító, emésztést serkentő hatású, mindemellett alapanyaga több köptetőnek és görcsoldó készítménynek. Érzéstelenítő, gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt ínyproblémákra is hatékony. Az alkoholról illetve a dohányzásról való leszokás esetén is gyakorta felhasználják. Nemcsak az emésztésre jótékony, hanem a hányingert, hasmenést is meg lehet vele akadályozni.

A különböző betegségek gyógyításán túl a szegfűszeg elriasztja a rovarokat is. A narancsba szúrt szegfűszeg nemcsak hasznos, hanem mutatós dísze lehet a konyhának vagy nappalinak.

Érdekességek: A szegfűszeg elrágcsálása már az ókori Kínában is a friss és üde lehelet zálogaként szolgált. A középkorban a legritkább, legértékesebb növények egyike volt, több expedíció is indult új termőterületek felkutatására. Nemcsak a rügyet, hanem a virágát is hasznosítják cigaretta illatosítására. Szárából és leveléből nyert illóolajat a gyógyszeripar alkalmazza.